تشغيل زن

برامج لمضمار الجري لديك سواء كنت عداء جديد أو قد تفعل هذا لبعض الوقت، وهو شيء أنيق القيام به هو متابعة الجري. وبصرف النظر عن القدرة على رؤية إنجازاتك، فسوف تكون أيضا قادرة على تحليل الجري لتحسين الأداء، وفهم وشفاء الإصابات. يمكنك استخدام الأسلوب رقة الطراز القديم أو هل يمكن استخدام البرنامج. هناك برامج الانترنت وبرامج قائمة بذاتها. سأستعرض قليل بالنسبة لك هنا. تشغيل برامج تتبع هناك العديد من أنواع مختلفة من البرامج وتحديد والتي سوف تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك، يجب عليك أن تنظر احتياجاتك. إذا كنت تريد ببساطة لتكون قادرة على تتبع ميل الخاص بك قد ترغب في محاولة قالب القائمة على اكسل. لديهم سوء بعض التوصيات لهذا النوع من البرامج في نهاية هذه المقالة. إذا كنت تريد أن تكون قادرة على تسجيل تشغيل الخاص بك على الانترنت من أي جهاز كمبيوتر أو من الهاتف الذكي، ثم تريد فسوف للتحقق من بعض البرامج على الانترنت. الأكثر أحرار بتكلفة لتطبيقات رفيق الهاتف الذكي. معظم هذه البرامج أيضا أن يكون لها نسخة للمحترفين والتي سيكون لها المزيد من الميزات. يمكنك عادة الحصول على كل ما تحتاجه من النسخة المجانية. على الانترنت سجلات الجري التدريب LogYourRun LogYourRun هذا هو المفضل لدي سجل تشغيل عبر الإنترنت. بالنسبة لي هو أبسط الاستخدام، وبديهية جدا، وسهلة لقراءة الشاشة، وليس هناك الكثير من الإعلانات. فإنه يسمح لك لتتبع أشواط والطرق الخاصة بك. وهناك ميزة أنيق جدا هي برامج التدريب قابلة لليستعد لأي جنس طولها من المبتدئين إلى العدائين ذوي الخبرة. يمكنك استيراد البيانات من تشغيل 18 سجلات التدريب المختلفة بما في ذلك غارمين الاتصال الخاصة بك غارمين المتقدم. كما يوجد أيضا الأندية المحلية، والطرق المحلية، منتدى، وبلوق. هنا هو LogYourRun رفيق فون التطبيق. لديك حق الوصول الكامل إلى الموسيقى أثناء استخدام التطبيق. تسجيل الدخول المدى عبر GPS، وإرساله مرة أخرى إلى الموقع، وعرض برنامج التدريب الخاص بك وأكثر من ذلك بكثير. تشغيل إلى الأمام RunningAhead هو برنامج التعقب على الانترنت رهيبة لتسجيل أشواط الخاص بك، ووضع البرامج التدريبية. في الواقع يرتبط هذا البرنامج كما المفضلة. خال تماما وسهلة جدا للاستخدام. يمكنك تحميل البيانات غارمين المتقدم حقكم في هذا الموقع على شبكة الإنترنت. كما يمكنك استيراد من اكسل وغيرها من برامج قطع الأشجار شعبية مثل العدائين الدولي والقطبية. يمكنك إنشاء برنامج التدريب الخاص بك. الجانب السلبي الوحيد هو أنها لا تملك أي خطط التدريب ولم يضف. وأخيرا هناك المحفل العظيم والقدرة على التواصل مع مستخدمين آخرين. إذا كنت تستخدم غارمين المتقدم هذا هو واحد يجب عليك بالتأكيد تحقق. غارمين المتقدم غارمين المتقدم هي ساعة تدريبية قوية مع برنامج مصاحب لذلك يمكنك تحميل جميع البيانات التي السجلات ساعتك عن التدريبات الخاصة بك. سوف تتبع السرعة والمسافة، heartrate، الطريق عبر نظام تحديد المواقع، البيانات تيرة، معلومات اللفة وأكثر من ذلك بكثير. كل هذه البيانات يمكن تحميلها ومن ثم تحليلها في رفيق برنامج مركز التدريب والتي تتوافق مع كل من PC و Mac. أو يمكنك تحميله على موقع Garmin Connect. تطبيق التعقب على الانترنت الخاصة بهم. من خلال النقر لمعرفة صفا كاملا، وأساليب أخرى، وعرض الفيديو. كما ذكر أعلاه، يمكنك أيضا استيراد البيانات غارمين الخاصة بك في برنامج تسجيل على الانترنت RunningAhead. MapMyRun هو برنامج آخر على الانترنت تشغيل تتبع مشابهة لLogYourRun. والفرق هو أن هذا البرنامج على الانترنت لديه ميزة إضافية مثل تسجيل الغذائي الخاص بك لهذا اليوم. يمكنك أيضا مشاركتها مع الأصدقاء، والعثور على مجموعات، ومشاركة الصور. يمكنك أيضا الانضمام التحديات للفوز بجوائز، والبحث عن الأحداث. وتقدم برامج التدريب (للتشغيل وركوب الدراجات)، ولكن يجب الترقية إلى مستوى قسط على الانخراط في برامج التدريب. هنا هو التطبيق فون لMapMyRun. لديك استفادة كاملة من الموسيقى الخاصة بك أثناء استخدام هذا التطبيق الذي يسمح لك لتتبع المدى عبر GPS. تتوفر مع التطبيق فون كافة الميزات على الانترنت. RunKeeper هو سجل تشغيل آخر على الانترنت. يمكنك الاشتراك باستخدام الفيسبوك تسجيل الدخول الخاصة بك أو ببساطة كمستخدم جديد. هذا التطبيق هو كبير على التكامل مع وسائل الاعلام الاجتماعية. يمكنك تتبع العديد من أنواع مختلفة من الأنشطة: تشغيل، وركوب الدراجات والتزلج XC، والسباحة، والتجديف، بيضاوي الشكل، وأكثر من ذلك. أردت أن مثل هذا واحد، كما أن لديها لطيفة جدا نظيفة نظرة. وكانت هناك بعض الأخطاء تحاول تعديل تجريب وخريطة التوجيه ميزة اسنت قوية كما LogYourRun وG-خرائط مقياس الخطو (أدناه). بقدر ما أستطيع أن أرى هناك أي تطبيقات رفيق الذكي للذهاب مع هذا G-خرائط مقياس الخطو الخريطة الشركات-عداد الخطى هو برنامج التعقب على الانترنت أساسية جدا التي تسمح لك لتسجيل أشواط والطرق الخاصة بك. يمكنك أيضا استخدامه لتعيين ببساطة طرق لتشغيل، وركوب الدراجات، أو المشي. أنا أحب هذا البرنامج لبساطتها، لكنها يمكن أن تكون عربات التي تجرها الدواب قليلا في بعض الأحيان حيث أنه يعطي رسائل الخطأ من دون سبب. بحيث ربما يبدو سيئا، ولكن ما زلت أوصي التحقق من ذلك إذا كنت تبحث عن برنامج الأساسي تتبع تشغيل عبر الإنترنت. ليس هناك اي فون التطبيق لهذا البرنامج في هذا الوقت. تشغيل التدريب تتبع البرامج المستقلة حاولت أن أجد برامج قائمة بذاتها التي تسمح لك لتتبع الجري، ولكن لم أجد أي. لم أكن ابحث من الصعب، ولكن أعتقد أن معظم الناس يرغبون في استخدام برامج الانترنت هذه الأيام التي تربط إلى هواتفهم الذكية وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم. إذا كان أي شخص يعرف من برامج قائمة بذاتها جيدة، يرجى حصة تلك المعلومات في التعليقات وسوء إضافته لهذا المنصب. تشغيل تتبع البرامج التدريبية القائمة على إكسل تشغيل دخول تشغيل سجل ديفيد هايس هو التفوق الحرة قالب تتبع والتي يمكن تنزيلها لتتبع الجري. أنا استخدم هذا وأحب ذلك كثيرا. فمن الأساسي، بل وضعت العديد من الميزات في تتبع التي هي كبيرة أن يكون مثل قطع الأشجار ميلا على كل زوج من الأحذية الرياضية، المجاميع أسبوعية وشهرية وسنوية، وانهيار حسب نوع المدى، وأكثر من ذلك بكثير. الحر حتى التحقق من ذلك. تطبيقات آي فون لتتبع سجلات تشغيل والتدريب